女性必備:乳腺自我檢查的正確方法,看完保證立馬學(xué)會
發(fā)布時間:2025-12-18 01:18:48 作者:試管專家
女性必備:乳腺自我檢查的正確方法,看完保證立馬學(xué)會
乳腺自檢是女性自己在家通過對乳房、腋窩進行視診和觸診,必備保證然后觀察乳腺有無異常的乳腺方法,如果存在異常,自檢正確就能及時就診,看完從而可以使一些乳腺疾病,立馬特別是女性早期的乳腺癌等得到及時治療,如果不存在異常,必備保證也能有很好的乳腺預(yù)防作用。

乳腺自我檢查的自檢正確具體方法
很多年輕女性不愿意到醫(yī)院進行乳腺檢查,主要就是看完因為臉皮薄,不好意思,立馬尤其當(dāng)檢查醫(yī)生是女性男醫(yī)生時,因為沒有什么不適癥狀時,必備保證做常規(guī)的乳腺乳腺檢查項目時需要醫(yī)生觸診,所以平時也可以選擇在家時自我檢查,也能很好的知道乳房情況。

自己檢查乳房要按正確的方法來
乳腺自檢步驟:
| 乳腺自檢步驟 | - 1、仔細觀察每一側(cè)乳房和乳頭的大小及形狀是否改變、皮膚是否有皺褶、凹陷或乳頭是否有分泌物;
- 2、抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起,檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無異常;
- 3、雙手舉過頭頂,身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面,用同樣的方法觀察另一側(cè);
- 4、雙手平穩(wěn)地放在腰部,用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來,然后觀察乳房是否有不同以往的線條;
- 5、先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順著一個方向全面檢查乳房;
- 5、用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下,仔細查看有無分泌物;
- 7、將右臂放在頭底下,用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊,觸摸時稍微用力,同樣方法檢查左側(cè)的乳房。
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Tips:
當(dāng)自檢過程中乳房出現(xiàn)疼痛感、腫塊物質(zhì)、外形變化等,就說明乳腺存在異常,需要及時到醫(yī)院進行確診,一般乳腺檢查費用都不高,根據(jù)項目的不同在100-500左右,具體選擇哪個項目可根據(jù)醫(yī)生的建議來。
乳腺自檢時注意事項
雖然乳腺自檢是比較方便的,但也要掌握檢查的時間,如果選擇錯誤的時間很可能會忽視一些癥狀不明顯的乳房疾病,導(dǎo)致不好的后果,除此之外,檢查方法也是很重要的,所以在自檢時,要注意以下注意事項:

正確的自我檢查方法才不會錯過病變癥狀
- 1乳腺自我檢查最佳時間是月經(jīng)結(jié)束后的3-7天,因為此時激素對乳腺的影響很小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),很容易發(fā)現(xiàn)病變;
- 2進行乳腺自檢前,要先了解乳房的基本知識,以免不清楚癥狀的表現(xiàn),錯過病變的癥狀或者將正常表現(xiàn)當(dāng)做病變癥狀;
- 3要掌握正確的自檢手法,中間三個手指并攏,掌指關(guān)節(jié)略彎曲,將末節(jié)指腹平方在乳房上進行觸摸,觸摸時避免過力按壓;
- 4乳房下垂或者較為豐滿的女性,在檢查時建議平躺在床上,肩下墊小枕頭或折疊后的毛巾,使整個乳房平坦于胸壁,以便于檢查乳房內(nèi)有無異常。
Tips:
相比起去醫(yī)院乳腺檢查時間既麻煩又費事,在家自我檢查可以每個月一次,能更好的的了解身體狀況,還不用額外的花費,是非常經(jīng)濟實用的乳腺檢查方法之一了。